Психологическая помощь в работе
с родительской тревогой, послеродовой депрессией и родительским выгоранием

Специальный проект SKILL STUDIO

Идет набор в группу

Индивидуальное консультирование

Групповая работа

Семейное консультирование

Психологическая помощь
в работе с родительской тревогой, послеродовой депрессией и родительским выгоранием

В каких ситуациях необходима помощь

Послеродовая депрессия у мам

Тревожность у мам

ОКР ( после рождения детей)

Панические атаки (после рождения детей)

1

2

3

4

Рождение детей — это сложный процесс. Рождение первого ребенка — это большой стресс физический и эмоциональный.

Становясь родителями мы теряем свой прошлый статус, получаем огромную ответственность, и постепенно начинаем ее осознавать, а в какой-то момент можем гиперболизировать ответственность за ребенка и она становится невыносимой.

Наша команда обладает экспертизой в практической работе с тревожными состояниями.

Мы работаем в групповом и индивидуальном форматах.

Групповая работа особенно показана мамам, так как материнство сопряжено с потерей социального круга и угнетением социальных потребностей личности.

Мы создали этот проект в помощь родителям. Это не классический проект про родительство, в котором говорят про то как быть хорошим родителем.

Мы глубоко убеждены, что в момент появления ребенка у мамы должна быть эмоциональная поддержка. Общность людей, которые видят в маме человека, а не функцию. Людей, которые понимают как ей тяжело и готовы говорить, слышать и предлагать инструменты, которые точно работают.

Наша цель помочь семьям пережить период рождения ребенка. Мы помогаем справиться с тревогой, депрессией и наладить коммуникацию внутри семьи.

Записаться

Наши группы по работе с социальной тревожностью это микс тренинга и психотерапии. Основной метод — КПТ (когнитивно-поведенческая психотерапия).

Ведущие групп — психологи и психотерапевты с академическим образованием и подготовкой в КПТ-подходе.

Подход к работе с группами

Основные преимущества группы в возможности тестирования своих убеждений, правил и гипотез внутри сообщества в безопасной среде.

Особенностью нашего подхода является фокус на практику.

Как понять, что группа вам подходит

Вы постоянно сравниваете себя с другими мамами

Вы переживаете высокую тревогу, когда вынуждены оставить ребенка с няней или с кем-то из родных

Вас преследуют тревожные навязчивые мысли: что-то произойдет, вы что-то сделает ребенку, ребенок как-то поранится

Вы испытываете страх и ревность к другим взрослым, с которыми контактирует ребенок

У вас случаются панические атаки

Вы не можете расслабиться и отдохнуть, даже если физически есть возможность. Отказываетесь выходить из дома, встречаться с друзьями

Расписание групп

Старт занятий групповой работы 20 сентября. Групповая психотерапия в КПТ-подходе с фокусом на тренинг навыков.

Понедельник
(1 поток)

19:00 − 20:00 (60 минут)

Среда
(2 поток)

11:00 − 12:00 (60 минут)

Записаться

Помощь и поддержка может быть нужна не только маме, но и папе, поэтому у нас есть индивидуальные и семейные консультации психологов.

Индивидуальное и семейное консультирование — это почасовое консультирование в удобное для вас время.

Индивидуальное и семейное консультирование

Роль папы часто недооценивается и нагрузка, которая ложиться на отцов может быть незаметной.
Но переживание эмоций — это субъективный процесс. Только вы знаете с какими эмоциями вы сталкиваетесь и что проживаете сейчас. И, если Вы не понимаете, что делать и как справиться со своим состоянием, оставьте заявку.